Рецепт текіли чилі з олениною
Текіла чилі з телятини
Ситний чилі з оленини з помідорами, цибулею та квасолею. Текіла надає йому яскравого смаку. Спеції додавайте на свій смак.
Опубліковано 1 лютого 2020 р.
Додати фото 6
Загальний час:
3 год 15 хв
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки рослинної олії
- 3 фунти меленої оленини
- 2 стебла селери, нарізані кубиками
- 3 склянки нарізаної білої цибулі
- ½ чайної ложки сушених пластівців червоного перцю
- 1 столова ложка часникового порошку
- ¼ склянки порошку чилі
- 2 (28 унцій) банки нарізаних кубиками помідорів
- 1 (16 унцій) банка томатного соусу
- ½ склянки золотої текіли
- ½ склянки апельсинового соку
- 2 (15 унцій) банки квасолі чилі в соусі
Вказівки
- Нагріти олію у великій каструлі на середньо-сильному вогні. Додати мелену оленину і готувати, помішуючи, поки вона не перестане бути рожевою. Змішати селеру і цибулю; готувати, помішуючи, до готовності. Приправити пластівцями червоного перцю, часниковим порошком і порошком чилі. Готувати і перемішувати протягом хвилини для посилення аромату.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 294 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 26g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 294 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрій 800 мг | 35% |
| Загальний вуглевод 26г | 9% |
| Харчові волокна 7г | 24% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 25мг | 123% |
| Кальцій 96мг | 7% |
| Залізо 8мг | 44% |
| Калій 959мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com