Чіа-торт “Мокко

Щільний, пухкий і горіховий торт з насінням чіа, який чудово смакує з чашкою міцної кави. Це наша з невісткою шоколадна паличка-виручалочка, оскільки ми не можемо їсти глютен.

Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
1 год. 15 хв.
Загальний час:
2 години 35 хвилин
1 10-дюймова сковорода у формі пружини
Перейти до фактів про поживні речовини

Інгредієнти

• ½ склянки насіння чіа
• 1 столова ложка насіння чіа
• 1 ¼ чашки кави італійського обсмаження, звареної міцно і охолодженої
• 7 унцій чіпсів з чорного шоколаду
• ½ склянки вершкового масла, нарізаного кубиками
• 5 великих яєць, розділених
• 1 склянка білого цукру, розділена
• 2 столові ложки білого цукру
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 2 склянки меленого фундука
• ½ склянки розчинної суміші для капучино (наприклад, GENERAL FOODS INTERNATIONAL COFFEES®)

• 12 унцій чорного шоколаду
• 1 столова ложка порошку розчинного еспресо
• 1 столова ложка скорочення

• 1 склянка збитих вершків
• 1 унція лікеру зі смаком кави (наприклад, Kahlua®)
• 1 столова ложка розчинної суміші для капучино (наприклад, GENERAL FOODS INTERNATIONAL COFFEES®)

Приготування

1. Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистеліть дно 10-дюймової антипригарної пружинної форми пергаментним папером.

Поживна цінність (на порцію)

474	Калорії
31g	Жир
46g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 474
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 31 г	40%
Насичені жири 10г	49%
Холестерин 77мг	26%
Натрій 107мг	5%
Всього вуглеводів 46г	17%
Харчові волокна 6г	20%
Всього цукрів 30г
Білок 7г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 65 мг	5%
Залізо 2мг	8%
Калій 166 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com