Рецепт веселого вишнево-блакитного сирного салату з брокколі
Веселий салат з броколі з вишнево-блакитним сиром
Спробуйте цей салат з брокколі з блакитним сиром та веселою вишнею для поєднання солодкого та хрусткого, солоного та вершкового, що є саме тим, що ви шукали. Рецепт дуже доброзичливий до замін / пропусків. Він також буде гарний з сушеною журавлиною (або навіть родзинками!) і фетою. Можна їсти відразу, але набагато краще, якщо перед подачею на стіл витримати кілька годин в холодильнику, накривши кришкою. Смакота!
Опубліковано 3 квітня 2019 року
Загальний час:
1 велика миска салату
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки майонезу
- 3 столові ложки гострої коричневої гірчиці
- 2 столові ложки білого бальзамічного оцту (за бажанням)
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 (16 унцій) пакет суміші салату з брокколі
- 6 смужок вареного бекону, подрібненого
- ½ склянки червоної цибулі, нарізаної кубиками
- ½ склянки глазурованих горіхів пекан
- ½ склянки сушеної вишні
- ¼ склянки розкришеного блакитного сиру
Приготування
- Змішати майонез, гірчицю, оцет, часниковий порошок і чорний перець у великій мисці. Додати салат з броколі, бекон, червону цибулю, горіхи пекан, вишню та блакитний сир; перемішати до отримання однорідної маси.
Поживна цінність (на порцію)
| 198 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 198 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 15г | 19% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрій 291мг | 13% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 136 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com