Рецепт вихрового сендвіча E-A-G-L-E-S
Сендвіч з вихором E-A-G-L-E-S
Подібно до “Реактивного вихору” Джулі Енн, я додаю сирний стейк “Південна Філадельфія”, натхненний нашою улюбленою футбольною командою. Варіації можна зробити, замінивши проволоне на американський сир.
Опубліковано 3 квітня 2019 року
Додати фото 3
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка рослинної олії
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ½ склянки нарізаних свіжих грибів
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 (10 унцій) банка охолодженого тіста для піци
- 4 унції тонко нарізаного американського сиру
- 4 унції тонко нарізаного делікатесного ростбіфу
- 1 яєчний білок
- 1 столова ложка води
- ⅛ чайна ложка італійської приправи
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 369 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 369 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 40мг | 13% |
| Натрій 1192мг | 52% |
| Всього вуглеводів 37г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 2 мг | 11% |
| Кальцій 166мг | 13% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 227 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com