Рецепт закусочної суміші “Солодке-солоне
Солодко-солоний перекус
Ця закусочна суміш є сімейним фаворитом вже понад 20 років. Це ідеальне поєднання солодкого, солоного та хрусткого. Без кукурудзяного сиропу та гарячої духовки він сподобається усім гостям! Це чудовий подарунок на свята, а також дуже добре заморожується.
Оновлено 14 січня 2022 року
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) пакет хрустких кукурудзяних і рисових пластівців
- 1 ⅓ склянки половинок горіха пекан
- 1 ⅓ склянки мигдалю
- 1 ⅓ склянки кешью
- 1 склянка підсолодженої кокосової стружки або більше за смаком
- ¾ склянки родзинок (за бажанням)
- 1 пачка вершкового масла
- 3 столові ложки вершкового масла
- 1 ½ склянки коричневого цукру
- ½ чайної ложки солі
- ¾ чайної ложки ванільного екстракту
Приготування
- Помістіть пластівці, горіхи пекан, мигдаль, кешью, кокосову стружку і родзинки у великий коричневий паперовий пакет або велику миску для мікрохвильової печі і перемішайте або струсіть, щоб перемішати.
Примітки кухаря:
За бажанням можна замінити родзинки журавлиною.
Додайте стільки кокосової стружки, скільки вам подобається, коли ви готуєте в мікрохвильовій печі.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 441 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 51g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 17 | |
| Калорії 441 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 33% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 373мг | 16% |
| Загальний вуглевод 51г | 19% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 28г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 11мг | 53% |
| Кальцій 63мг | 5% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 299 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com