Запечена квасоля матері-землі

Багатство повільного приготування у швидкоплинному світі, цей ситний рецепт, безсумнівно, додасть затишку та задовольнить найбільший апетит. Ви можете заприсягтися, що це майже домашня страва.

Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 3

7 годин 20 хвилин
Додатковий час:
Загальний час:
15 год 35 хв
16 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 фунт товсто нарізаного бекону
• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 велика цибулина, нарізана
• 1 ⅓ склянки коричневого цукру
• ½ склянки соусу для барбекю (наприклад, Sweet Baby Ray’s® Honey)
• ½ склянки кетчупу
• 2 столові ложки готової гірчиці
• 1 столова ложка патоки
• 1 чайна ложка рідкого ароматизатора диму
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• 1 чайна ложка порошку чилі
• 1 (28 унцій) банка запеченої квасолі (наприклад, Bush’s Original®)
• 2 (16 унцій) банки квасолі, відцідженої та промитої
• 2 (16-унцієвих) банки північної квасолі, відцідженої та промитої
• 2 (16 унцій) банки квасолі пінто, злитої та промитої

Вказівки

1. Покладіть бекон у велику сковороду і готуйте на середньо-сильному вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного підрум’янення, приблизно 10 хвилин. Злийте шматочки бекону на паперові рушники; залиште приблизно 2 столові ложки бекону, що стікає в сковороду. Покришити бекон і перекласти в повільну плиту.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

394	Калорії
10g	Жир
58g	Вуглеводи
21g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 394
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 3г	17%
Холестерин 28 мг	9%
Натрій 888мг	39%
Всього вуглеводів 58г	21%
Харчові волокна 11г	40%
Всього цукрів 21г
Білок 21г
Вітамін С 3 мг	17%
Кальцій 111мг	9%
Залізо 4мг	22%
Калій 659мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com