fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт запеченої м’ясної квасолі

Запечена м’ясна квасоля

Це рецепт, який я приготувала для свого племінника на шашлик. Мене похвалили всі, навіть моя мама. Вона завжди стверджує, що я занадто багато додаю в свою кухню. Я їй показала.

Опубліковано 4 березня 2020 р.
Додати фото 3

1 год 20 хв
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 50 хв
20 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 1 фунт товсто нарізаного бекону
  • 1 фунт нежирного яловичого фаршу
  • ½ фунта свинячої ковбаси з шавлії
  • 1 зубчик часнику, роздавлений
  • 1 велика цибулина, нарізана 1/2-дюймовими шматочками
  • 1 склянка темно-коричневого цукру
  • 1 склянка справжнього кленового сиропу
  • 1 склянка кетчупу
  • ¼ склянки готової жовтої гірчиці
  • ½ склянки соусу чипотле
  • 1 (16 унцій) банка запеченої квасолі
  • 1 (16 унцій) банка квасолі
  • 1 (16 унцій) банка чорної квасолі
  • 1 (16 унцій) банка квасолі пінто
  • 1 (16 унцій) банка північної квасолі
  • 1 (16 унцій) банка квасолі каннелліні
  • 1 столова ложка порошку чилі
  • сіль за смаком

Вказівки

  1. Помістити бекон в голландську духовку на середньо-сильний вогонь і готувати до рівномірного коричневого кольору. Злийте воду, подрібніть і відкладіть.

Поживна цінність (на порцію)

326 Калорії
9g Жир
46g Вуглеводи
17g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 20
Калорії 326
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 9 г 12%
Насичені жири 3 г 16%
Холестерин 30мг 10%
Натрій 968 мг 42%
Всього вуглеводів 46г 17%
Харчові волокна 7г 26%
Всього цукрів 22г
Білок 17г
Вітамін С 4 мг 20%
Кальцій 80мг 6%
Залізо 3мг 17%
Калій 491мг 10%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *