Запіканка для сніданку “Чарльстон

Легка, приємна для натовпу ідея для сніданку або пізнього сніданку. Спробуйте пограти з інгредієнтами, щоб прикрасити її, залежно від випадку.

Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 100

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 12 скибочок бекону
• ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
• 3 склянки сухариків
• 2 склянки тертого сиру Чеддер
• 6 яєць
• 1 ¾ склянки молока
• 1 болгарський перець (будь-якого кольору), нарізаний кубиками
• 1 столова ложка готової гірчиці
• сіль і перець за смаком

Приготування

1. Покласти бекон у велику глибоку сковороду. Готувати на середньому сильному вогні до рівномірного коричневого кольору. Злити воду, подрібнити і відкласти в сторону.

Запікати в розігрітій духовці протягом 40 хвилин. Вийняти з духовки і дати постояти 10 хвилин перед подачею.

Харчова цінність (на порцію)

388	Калорії
29g	Жир
11g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 388
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 29 г	38%
Насичені жири 14г	71%
Холестерин 168 мг	56%
Натрій 901мг	39%
Загальний вуглевод 11г	4%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 4г
Білок 19г
Вітамін С 19мг	96%
Кальцій 298мг	23%
Залізо 1мг	6%
Калій 281 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com