Рецепт збитого картопляного пюре
Збите картопляне пюре
Звичайне картопляне пюре готується за допомогою толкушки для картоплі на відвареній картоплі. Однак, якщо після розтирання картоплі використати електричний міксер, то картопля вийде надзвичайно смачною.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.
Оновлено 13 лютого 2020 року
Додати фото 3
Загальний час:
4-6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 5 картоплин, очищених і розрізаних на четвертинки
- 3 столові ложки вершкового масла
- ⅛ склянки молока
Приготування
- Наповнити каструлю середнього розміру водою наполовину і додати дрібку солі. Доведіть до кипіння. Додати картоплю в каструлю; вода повинна покривати картоплю. Варити на повільному вогні 10 хвилин або до тих пір, поки картопля не буде легко протикатися виделкою. Процідити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 228 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 228 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 7 г | 9% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрій 64 мг | 3% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 42мг | 210% |
| Кальцій 35мг | 3% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 908мг | 19% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com