Рис “Фієста Сальса
Рис “Фієста Сальса
Суміш яловичого фаршу, іспанського рису, кукурудзи та соусу сальса, які поєднуються, щоб сформувати смачну страву.
Рецепт від KWOODARD430
Опубліковано 26 лютого 2006 року
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 склянки води
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 (6,8 унції) пакет іспанської рисової суміші
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 (16 унцій) банка грубої сальси
- 1 (11 унцій) банка кукурудзи в мексиканському стилі, злита
Вказівки
- У середній каструлі довести до кипіння 2 склянки води та оливкової олії. Перемішати рис та вміст пакету спецій. Повернути до кипіння. Накрити кришкою; зменшити вогонь до мінімуму. Варити на повільному вогні, поки більша частина води не вбереться, 20-25 хвилин.
Примітка кухаря:
Дотримуйтесь інструкцій з приготування рису на упаковці.
Поживна цінність (на порцію)
396 | Калорії |
22g | Жир |
29g | Вуглеводи |
24g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 396 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 22г | 28% |
Насичені жири 7г | 33% |
Холестерин 71 мг | 24% |
Натрій 1067 мг | 46% |
Всього вуглеводів 29г | 11% |
Харчові волокна 4г | 14% |
Всього цукрів 3г | |
Білок 24г | |
Вітамін С 16 мг | 82% |
Кальцій 61мг | 5% |
Залізо 4мг | 20% |
Калій 788мг | 17% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com