Рис “Фієста Сальса

Суміш яловичого фаршу, іспанського рису, кукурудзи та соусу сальса, які поєднуються, щоб сформувати смачну страву.

Рецепт від KWOODARD430
Опубліковано 26 лютого 2006 року

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 склянки води
• 2 столові ложки оливкової олії
• 1 (6,8 унції) пакет іспанської рисової суміші
• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 (16 унцій) банка грубої сальси
• 1 (11 унцій) банка кукурудзи в мексиканському стилі, злита

Вказівки

1. У середній каструлі довести до кипіння 2 склянки води та оливкової олії. Перемішати рис та вміст пакету спецій. Повернути до кипіння. Накрити кришкою; зменшити вогонь до мінімуму. Варити на повільному вогні, поки більша частина води не вбереться, 20-25 хвилин.

Примітка кухаря:

Дотримуйтесь інструкцій з приготування рису на упаковці.

Поживна цінність (на порцію)

396	Калорії
22g	Жир
29g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 396
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 7г	33%
Холестерин 71 мг	24%
Натрій 1067 мг	46%
Всього вуглеводів 29г	11%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 3г
Білок 24г
Вітамін С 16 мг	82%
Кальцій 61мг	5%
Залізо 4мг	20%
Калій 788мг	17%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com