Рисовий плов по-індійськи рецепт
Рисовий плов по-індійськи
Смачна страва з рису. Гарантовано заспокоїть маси і змусить їх сказати, ММММММММММ Дайте мені ще.
Оновлено 24 листопада 2022 року
Додати фото 5
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¼ склянки води
- 1 (14,5 унції) банку курячого бульйону
- 1 склянка довгозернистого рису
- 1 чайна ложка порошку каррі
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- ⅛ чайна ложка паприки
- 2 щіпки меленої гвоздики
- 1 невелика цибулина, крупно нарізана
Приготування
- Довести воду і курячий бульйон до кипіння.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 188 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 188 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрій 440 мг | 19% |
| Всього вуглеводів 40г | 15% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 25 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 98 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com