Різотто по-тосканськи
Різотто по-тосканськи
Цей класичний гарнір вдосконалюється завдяки чудовому додаванню тосканського ароматного бульйону. Це дуже легко приготувати, і ви можете отримати цю смачну страву всього за 35 хвилин. Це казкове доповнення до вашої основної страви.
Оновлено 11 лютого 2022 р.
Додати фото 9
Додатковий час:
Загальний час:
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 велика цибулина, подрібнена
- 1 склянка нешліфованого рису Арборіо
- 1 (32 унції) коробка Swanson® Тосканський курячий бульйон зі смаком курки, підігрітий
- ½ склянки тертого пармезану
Приготування
- Нагрійте олію в 4-літровій каструлі на середньому вогні. Додайте цибулю і готуйте 3 хвилини, періодично помішуючи.
Поради щодо рецепту:
Варіація смаку: Перед подачею на стіл додайте 1/3 склянки нарізаних в’ялених помідорів і 2 столові ложки нарізаного листя свіжого базиліка.
Allstars – це лояльні члени спільноти Allrecipes, обрані в якості послів бренду на основі участі, зацікавленості та відданості. Allstars можуть отримати компенсацію за участь у програмі Allrecipes Allstar.
Факти про поживну цінність (на порцію)
| 272 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 272 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрій 764 мг | 33% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 2 мг | 11% |
| Кальцій 96 мг | 7% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 54 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com