Салат з гострим беконом

Пропоную дещо інший варіант салату. Дала мені його подруга кілька років тому. Сподіваюся, вам сподобається.

Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 4

Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 яйце
• 6 скибочок бекону
• ½ склянки нарізаної цибулі
• ¼ склянки білого винного оцту
• ¼ склянки води
• 4 чайні ложки білого цукру
• ½ чайної ложки солі
• 8 склянок листового салату – промитого, висушеного і розірваного на невеликі шматочки
• 8 редисок, тонко нарізаних

Приготування

1. Яйце покласти в каструлю і залити холодною водою. Довести воду до кипіння, накрити кришкою, зняти з вогню і дати яйцю постояти в гарячій воді 10-12 хвилин. Вийняти з гарячої води, охолодити, почистити і нарізати.

Поживна цінність (на одну порцію)

168	Калорії
14g	Жир
6g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 168
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жиру 14 г	17%
Насичені жири 5г	23%
Холестерин 50мг	17%
Натрій 466мг	20%
Загальний вуглевод 6г	2%
Харчові волокна 1г	5%
Всього цукрів 4г
Білок 6г
Вітамін С 16 мг	81%
Кальцій 39мг	3%
Залізо 1мг	6%
Калій 256 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com