Салат з куркою та ананасами по-російськи рецепт
Російський салат з куркою та ананасами
Цей популярний російський салат часто подають на урочисті події. Я люблю прикрашати салат кільцями ананаса, але ви можете використовувати будь-які консервовані ананаси.
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (10 унцій) банку ананасів, злити воду і нарізати (зарезервуйте кілька шматочків для гарніру)
- ½ фунта копченої курячої грудки без шкіри, нарізаної кубиками
- 1 склянка тертого зрілого сиру Чеддер
- ¾ склянки подрібнених волоських горіхів
- 2 столові ложки сметани
- 2 столові ложки майонезу
- 2 зубчики часнику, подрібнені (за бажанням)
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Змішати нарізані кубиками ананаси, курячу грудку, сир Чеддер, волоські горіхи, сметану, майонез і часник в мисці і добре перемішати. Приправити сіллю і перцем. Викласти ложкою в сервірувальну тарілку і прикрасити кільцями ананаса, що залишилися.
Примітка кухаря:
Замість сметани можна використовувати йогурт.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 308 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 308 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 30% |
| Насичені жири 7г | 34% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрій 682мг | 30% |
| Всього вуглеводів 14г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 9г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 5 мг | 27% |
| Кальцій 181мг | 14% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 99 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com