Сендвіч Паніні на грилі без паніровниці рецепт
Сендвіч паніні на грилі без паніроварки
Легкий, швидкий сендвіч паніні з ресторанним смаком, але з використанням лише сковорідки-гриль. Не соромтеся використовувати будь-яке м’ясо або сири, які у вас є під рукою. Смакує з чим завгодно!
Оновлено 1 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 чайна ложка майонезу або за смаком
- 2 (товщиною 1 дюйм) скибочки італійського хліба
- 3 скибочки делікатесної шинки
- 2 скибочки сиру проволоне
- 1 шматочок смаженого червоного болгарського перцю
Приготування
- Намазати майонезом одну сторону кожної скибочки хліба. Викласти на хліб шинку, сир проволоне та смажений червоний болгарський перець; накрити бутерброд другою скибочкою хліба майонезом донизу.
Примітка кухаря:
Ви можете використовувати хліб на заквасці, якщо бажаєте.
Спробуйте це з індичкою, салямі або прошутто замість шинки; ви також можете замінити сир моцарела, сир Чеддер або сир Грюйер на сир проволоне.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 589 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 589 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 13г | 67% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрій 2122мг | 92% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 9мг | 45% |
| Кальцій 513мг | 39% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 408 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com