Шкільна їдальня Spaghetti

Коли я ріс, у школі було лише дві речі, які створювали ажіотаж: наближення робочого дня вчителя та день спагеті в їдальні. Шкільні спагеті були однією з моїх улюблених страв тоді, та й зараз залишаються нею! Спробуйте цей простий, але більш дорослий варіант.

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2

Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 2 столові ложки рослинної олії
• 1 середня цибулина, нарізана
• ½ зеленого болгарського перцю, нарізаного
• 1 конверт сухої італійської заправки для салатів (наприклад, Good Seasons®)
• 1 ½ фунта яловичого фаршу
• 1 (26 унцій) банка соусу для спагетті
• 1 (16 унцій) упаковка спагетті
• 4 склянки тертого гострого сиру Чеддер

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для запікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.

Примітки кухаря:

Використовуйте для цього ваш улюблений соус для спагетті.

Ви можете використовувати червоний болгарський перець замість зеленого, якщо бажаєте.

Харчова цінність (на порцію)

759	Калорії
40g	Жир
57g	Вуглеводи
41g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 759
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 40 г	51%
Насичені жири 20г	100%
Холестерин 128 мг	43%
Натрій 995 мг	43%
Всього вуглеводів 57г	21%
Харчові волокна 5г	16%
Загальний цукор 11г
Білок 41г
Вітамін С 9 мг	44%
Кальцій 539мг	41%
Залізо 5мг	25%
Калій 686мг	15%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com