Шведська запіканка з фрикадельками рецепт
Запіканка з фрикадельками по-шведськи
Ситна та навариста запіканка, в якій НЕ використовується курка! Улюблена домашня страва, яка обов’язково сподобається всій родині! Подавайте з улюбленим овочевим гарніром і насолоджуйтеся!
Опубліковано 3 квітня 2019 року
Додати фото 3
Загальний час
1 год 15 хв
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 склянки гарячої води
- 1 (3 унції) упаковка розм’якшеного вершкового сиру
- 1 (5,6 унції) коробка яловичих макаронних виробів для сковорідки (наприклад, Hamburger Helper®)
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 1 фунт яловичого фаршу
- ¼ склянки хлібних крихт
- 1 яйце, злегка збите
- 2 столові ложки вустерширського соусу
- 1 ½ чайної ложки приправленої солі
- ½ чайної ложки часникового порошку
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 460 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 27g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 460 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 30% |
| Насичені жири 11г | 53% |
| Холестерин 141мг | 47% |
| Натрій 1528мг | 66% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 67мг | 5% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 368 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com