Сирна запіканка з цвітною капустою рецепт
Насичена сирна цвітна капуста
Цвітна капуста з сиром, цибулею і шматочками бекону, заправлена вершками.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 велика головка цвітної капусти, нарізана на шматочки розміром з укус
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела
- ½ склянки сметани
- ½ склянки майонезу
- ¼ склянки шматочків бекону
- 3 столові ложки подрібненої свіжої цибулі
- 1 склянка подрібненого гострого сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
365 | Калорії |
30g | Жир |
10g | Вуглеводи |
16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 365 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 30г | 39% |
Насичені жири 12г | 59% |
Холестерин 55 мг | 18% |
Натрій 562мг | 24% |
Загальний вуглевод 10г | 4% |
Харчові волокна 4г | 13% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 16г | |
Вітамін С 66мг | 330% |
Кальцій 369мг | 28% |
Залізо 1мг | 5% |
Калій 497мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com