Сирна запіканка з макаронами з беконом та крихтою з броколі рецепт
Сирна запіканка з макаронами з беконом та крихтою з броколі
Паста фарфалле, змішана з вершково-пікантним соусом, посипана крихтою з рисової броколі і запечена у вигляді запіканки для швидкої, легкої і смачної вечері.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 9
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) упаковка макаронних виробів фарфалле (краватка-метелик)
- 7 скибочок бекону
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 склянка жирних вершків
- 3 столові ложки вершкового масла, розділені
- 1 склянка подрібненого сиру Гауда
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ½ склянки панірувальних сухарів
- ½ склянки броколі з рисом
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть форму для запіканки.
Продовжуйте випікати в розігрітій духовці, поки крихта не підрум’яниться, ще близько 5 хвилин.
Харчова цінність (на порцію)
| 498 | Калорії |
| 28g | Жир |
| 51g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 498 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 28 г | 36% |
| Насичені жири 15г | 77% |
| Холестерин 87 мг | 29% |
| Натрій 417мг | 18% |
| Всього вуглеводів 51г | 19% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 9 мг | 45% |
| Кальцій 84 мг | 6% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 259 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com