Сирні равіолі з соусом зі свіжих томатів та артишоків

Цей соус готується швидко та просто. Він добре поєднується з іншими видами пасти, такими як тортеліні або пенне. Я подаю його з якісним хрустким хлібом.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9

Загальний час:
4-6 – порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 (9 унцій) упаковки свіжих сирних равіолі
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 чайна ложка оливкової олії
• 1 фунт ромських помідорів – очищених від шкірки, насіння і нарізаних
• 1 (6,5 унції) банка маринованих артишоків
• ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
• 3 зубчики роздавленого часнику
• ½ чайної ложки солі
• ¼ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
• 2 столові ложки тертого пармезану

Приготування

1. Приготувати равіолі згідно з інструкцією на упаковці.

Поживна цінність (на одну порцію)

355	Калорії
16g	Жир
42g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 355
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 16 г	20%
Насичені жири 7г	35%
Холестерин 37 мг	12%
Натрій 817мг	36%
Всього вуглеводів 42г	15%
Харчові волокна 4г	14%
Загальний цукор 4г
Білок 14г
Вітамін С 20мг	100%
Кальцій 153мг	12%
Залізо 2мг	8%
Калій 377 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com