fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Смажені курячі ніжки рецепт

Смажені курячі гомілки

За цим рецептом смажених курячих гомілок виходять хрусткі, смачні курячі шматочки в поєднанні з нашим власним гострим соусом з хрону для занурення. Ми подаємо його з нашим улюбленим картопляним салатом і кукурудзою в качанах.

Оновлено 10 листопада 2022 р.
Додати фото 35

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 1 склянка універсального борошна
  • 2 великих яйця, збиті
  • 2 столові ложки води
  • 2 склянки панірувальних сухарів, приправлених по-італійськи
  • ½ чайної ложки чорного меленого перцю
  • ½ чайної ложки кайенского перцю
  • 24 курячі вирізки
  • 2 чверті олії для смаження
  • 1 склянка майонезу
  • ½ склянки сметани
  • 3 столові ложки підготовленого хрону
  • 3 столові ложки готової гірчиці
  • 1 щіпка вустерширського соусу

Приготування

  1. Підготуйте паніровку: Помістіть борошно в неглибоку миску. У другу неглибоку миску покладіть яйця і воду. У третю неглибоку миску покладіть панірувальні сухарі, додайте чорний мелений перець і кайенский перець.

Приготувати соус для занурення: У невеликій мисці змішати майонез, сметану, хрін, гірчицю і вустерширський соус. Добре перемішайте і подавайте до курки.

Примітка редактора

Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.

Поживна цінність (на одну порцію)

821 Калорії
55g Жир
35g Вуглеводи
45g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 821
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 55 г 71%
Насичені жири 10г 49%
Холестерин 164мг 55%
Натрій 783мг 34%
Всього вуглеводів 35г 13%
Харчові волокна 2г 7%
Загальний цукор 2г
Білок 45г
Вітамін С 2 мг 9%
Кальцій 93мг 7%
Залізо 4 мг 22%
Калій 389 мг 8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *