Солодкі смажені на сковороді кабачкові котлети рецепт
Солодкі пиріжки з кабачків, смажені на сковороді
Чудовий спосіб використати ваш садовий кабачок, і діти будуть в захваті від цих солодких “ласощів”. Іноді ми їмо їх на сніданок, а іноді подаємо як гарнір. Дуже смакують зі свинячими відбивними або смаженою куркою.
Опубліковано 3 серпня 2009 р.
Додати фото 1
Загальний час:
16 пиріжків
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка тертого літнього кабачка
- ½ склянки універсального борошна
- 1 велике яйце, збите
- 2 столові ложки молока
- 2 столові ложки тертої цибулі
- 1 столова ложка білого цукру
- 1 чайна ложка солі, або за смаком
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 2 столові ложки рослинної олії
Приготування
- Змішати в мисці тертий кабачок, борошно, яйце, молоко, цибулю, цукор, 1 чайну ложку солі і перець до отримання однорідної маси.
Харчова цінність (на порцію)
| 158 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 158 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрій 603мг | 26% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 5 мг | 26% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 128 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com