Страва на паличці – Шашлик з креветок рецепт
Страва на паличці – креветочні шашлики
Вечеря на паличці! Настільки ситна, що вам не знадобляться гарніри до цієї вечері.
Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 6
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 червоні картоплини
- 4 (6 дюймів) шампура
- 16 великих креветок, очищених і випотрошених
- 1 велика цибулина, нарізана великими шматками
- 1 великий помідор, нарізаний великими шматками
- ¼ склянки оливкової олії першого віджиму
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
Приготування
- Розігріти гриль на середньому вогні і злегка змастити решітку.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 290 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 23g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 290 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 15г | 19% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 128 мг | 43% |
| Натрій 739мг | 32% |
| Всього вуглеводів 23г | 8% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 19мг | 97% |
| Кальцій 52мг | 4% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 773мг | 16% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтеся дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com