Суп-чизбургер ІІ Рецепт приготування
Суп-чизбургер ІІ
Це вершковий і заспокійливий суп. Картопля та сир роблять його однорідним та ситним. Цей суп і салат складають смачний легкий обід.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 14
6-7 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 цибулина, нарізана
- 2 морквини, подрібнені
- 1 стебло селери, нарізане кубиками
- 1 чайна ложка сушеного базиліка
- 2 столові ложки сушеної петрушки
- 4 столові ложки маргарину
- 3 склянки курячого бульйону
- 3 склянки картоплі хеш-браун
- ¼ склянки універсального борошна
- 8 унцій плавленого сиру
- 1 ½ склянки молока
- сіль і перець за смаком
- ¼ склянки сметани
Приготування
- У 3-літровій каструлі підрум’янити яловичину. Злити воду і відставити в сторону. У тій же каструлі обсмажити цибулю, моркву, селеру, базилік і петрушку в 1 столовій ложці вершкового масла, поки овочі не стануть м’якими, близько 5 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 712 | Калорії |
| 54g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 712 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 54 г | 70% |
| Насичені жири 23г | 116% |
| Холестерин 117мг | 39% |
| Натрій 1439мг | 63% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 10г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 13мг | 66% |
| Кальцій 415мг | 32% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 1196мг | 25% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com