Суп “Кордон Блю
Суп “Кордон Блю
Ваша улюблена вечеря щойно перетворилася на улюблений суп! Ніжні шматочки курячого філе та шинки закручуються у сирно-вершковому картопляному супі.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, не тільки подаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 року
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт шинки, нарізаної кубиками товщиною 1/2 дюйма
- 1 фунт курячих стегон
- 1 ½ склянки замороженої картоплі О’Брайена
- 2 (10,75 унції) банки картопляного супу-пюре
- 2 склянки органічного несолодкого соєвого молока Kikkoman PEARL
- 8 унцій подрібненого швейцарського сиру
- 2 столові ложки діжонської гірчиці
Приготування
- Нарізати курку кубиками. Нагріти олію в голландській печі, додати курку і шинку. Обсмажувати м’ясо, помішуючи, щоб не пригоріло, близько 5 хвилин. Додати заморожену картоплю, суп і соєве молоко. Готувати на повільному вогні протягом 8 хвилин, поки картопля не стане м’якою.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 444 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 444 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 34% |
| Насичені жири 11г | 56% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрій 1433мг | 62% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 24 мг | 120% |
| Кальцій 237мг | 18% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 353 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com