Суп “Тоскано

Якщо вашу родину важко змусити їсти зелень, то цей суп на основі картоплі з корисною ковбасою з індички та гарніром із хрусткого бекону з’їсть її залюбки.

Оновлено 19 червня 2020 року
Додати фото 4

4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (4 унції) упаковка Idahoan® смаженого картопляного пюре зі смаком часнику, сухого
• 3 скибочки бекону, приготовані та подрібнені
• 3 італійські ковбаски з індички
• ½ цибулини, нарізаної кубиками
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 5 склянок курячого бульйону
• 5 склянок 2% молока
• 2 склянки зеленого мангольда або капусти, нарізаної
• Щіпка червоного меленого перцю, або за смаком
• Морська сіль і свіжомелений чорний перець за смаком

Приготування

1. Приготувати бекон у великій голландській печі на середньому вогні. Злити на паперовий рушник.

Пов’язаний продукт:

Картопляне пюре зі смаком часнику

Поживна цінність (на одну порцію)

435	Калорії
19g	Жир
40g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 435
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	24%
Насичені жири 8г	42%
Холестерин 80 мг	27%
Натрій 2367мг	103%
Всього вуглеводів 40г	15%
Харчові волокна 2г	7%
Загальний цукор 16г
Білок 28г
Вітамін С 9 мг	45%
Кальцій 391мг	30%
Залізо 3мг	14%
Калій 806мг	17%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com