Суп з фаршированого перцю І

Цей суп має ті ж самі інгредієнти, які ви використовуєте для фарширування зеленого перцю, але перець насправді не фарширований.

Оновлено 13 жовтня 2022 року
Додати фото 50

10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 фунти яловичого фаршу
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний
• 1 (29 унцій) банка томатного соусу
• 1 (29 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів
• 2 кубики яловичого бульйонного кубика
• ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
• 2 чайні ложки солі
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• 1 столова ложка соєвого соусу
• 2 склянки вареного білого рису

Приготування

1. У голландській печі підрум’янити яловичину на середньому сильному вогні. Злити зайвий жир.

Харчова цінність (на порцію)

384	Калорії
24g	Жир
22g	Вуглеводи
18g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 384
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 24г	31%
Насичені жири 10г	50%
Холестерин 77 мг	26%
Натрій 1408 мг	61%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 11г
Білок 18г
Вітамін С 25 мг	126%
Кальцій 29 мг	2%
Залізо 3мг	19%
Калій 524мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com