Суп з шинкою на кістках в мультиварці
Суп з шинкою на кістках в мультиварці
Зробіть ще одну вечерю з цієї дорогої шинки! Ніяких залишків не витрачати. Цей смачний суп з кісток шинки в мультиварці дуже ситний. Приємного апетиту!
Опубліковано 14 листопада 2015 року
Додати фото 1
Загальний час:
8 год 15 хв
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 8 склянок теплої води, або більше за потребою
- 4 кубики курячого бульйону
- 1 (28 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів
- 1 (15 унцій) банка квасолі, промита і злита
- 1 (10 унцій) кістка шинки з м’ясом
- 4 середні картоплини, очищені та нарізані
- 1 середня цибулина, нарізана кубиками
- 1 склянка залишків шинки, нарізаної кубиками, або більше за смаком
- 1 (16 унцій) упаковка ліктьових макаронів або більше за смаком
Приготування
- Змішайте 8 склянок води і бульйонні кубики в повільній плиті; перемішуйте, поки бульйон не розчиниться. Додати помідори, квасолю, кістку шинки, картоплю, цибулю та залишки шинки. Готувати на повільному вогні до тих пір, поки шинка не буде відходити від кістки, приблизно 8 годин. Спробуйте на смак і додайте ще одну чашку води, якщо занадто солоно.
Харчова цінність (на порцію)
| 391 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 71g | Вуглеводи |
| 16g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 391 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 6% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрій 1038 мг | 45% |
| Всього вуглеводів 71г | 26% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 35мг | 176% |
| Кальцій 84мг | 6% |
| Залізо 6мг | 31% |
| Калій 779мг | 17% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com