Свинина по-тайськи з рисом на повільному вогні рецепт
Свинина по-тайськи з рисом в мультиварці
Подрібнена свинина з рисом з тайським смаком. Ідеально підходить для мультиварки. Улюблена страва нашої сім’ї. Для особливого пікантного смаку подавайте на гарнір тайську часникову пасту чилі.
Опубліковано 3 квітня 2019 року
Додати фото 4
Загальний час приготування:
8 год 10 хв
12 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (3 фунта) свиняча печеня
- 2 червоних болгарських перцю, нарізаних соломкою
- 2 чайні ложки подрібненого часнику
- ⅓ склянки соусу теріякі з низьким вмістом натрію
- 3 столові ложки рисового винного оцту
- ½ чайної ложки пластівців червоного перцю
- 3 склянки нешліфованого довгозернистого білого рису
- 6 склянок води
- ¼ склянки несолоного арахісового масла
- 1 склянка подрібненого несолоного арахісу
- 1 пучок зеленої цибулі, нарізаний
Приготування
- Помістити свинячу піджарку, червоний болгарський перець, часник, соус теріякі та рисовий оцет в мультиварку. Посипати пластівцями червоного перцю.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 433 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 433 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрій 159мг | 7% |
| Загальний вуглевод 46г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 30мг | 148% |
| Кальцій 57мг | 4% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 448мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com