Свинина по-в’єтнамськи з п’ятьма спеціями

Весь будинок наповниться пряним ароматом, від якого у вас потече слинка. Зазвичай я подаю його на жасминовому рисі з кунжутом, посипаним зверху, разом з гарніром з парової капусти з часником або обсмаженої на сковороді стручкової квасолі з часником і грибами.

Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 1

2 год 10 хв
Загальний час:
2 год. 20 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 кілограми свинячої лопатки, нарізаної кубиками
• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• ¼ склянки оливкової олії
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• 2 столові ложки коричневого цукру
• 2 столові ложки соєвого соусу
• 1 столова ложка рибного соусу
• 1 чайна ложка китайського порошку з п’яти спецій

Приготування

1. Свинину посолити і поперчити.

Поживна цінність (на одну порцію)

288	Калорії
16g	Жир
4g	Вуглеводи
30g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 288
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 16 г	21%
Насичені жири 4г	22%
Холестерин 85 мг	28%
Натрій 713 мг	31%
Загальний вуглевод 4г	2%
Харчові волокна 0г	0%
Всього цукрів 3г
Білок 30г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 31мг	2%
Залізо 2мг	8%
Калій 397 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com