Свинячі відбивні без кісток в мультиварці рецепт
Свинячі відбивні без кісток в мультиварці
У цьому рецепті для мультиварки свинячі відбивні готуються цілий день до готовності, а потім тушкуються під смачною підливою. Підрум’яньте відбивні, покладіть їх в мультиварку, і вечеря буде готова, коли ви повернетеся додому – і у вашому домі буде чудово пахнути! Це ідеальна вечеря з м’ясом і картоплею, а з рідини виходить чудова підлива до картопляного пюре.
Оновлено 30 вересня 2022 року
Додати фото 1
3 години 40 хвилин
Загальний час:
3 год. 55 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки борошна грубого помелу
- 1 ½ чайної ложки сухої гірчиці
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 4 свинячі відбивні без кісток
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 (10,5 унції) банка згущеного курячого супу з рисом
- ¼ склянки води
Приготування
- Змішати борошно, суху гірчицю та часниковий порошок у неглибокій мисці. Обваляти свинячі відбивні в борошняній суміші; надлишки струсити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 262 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 262 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 17% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 40мг | 13% |
| Натрій 517мг | 22% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 27мг | 2% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 289 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com