Свинячі відбивні в мультиварці рецепт
Свинячі відбивні в мультиварці
Ці свинячі відбивні в мультиварці, як і більшість рецептів для мультиварки, виходять ніжними і смачними.
Оновлено 13 вересня 2022 року
Додати фото 46
Загальний час:
6 годин 5 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 свинячих відбивних без кісток
- ½ склянки соєвого соусу
- ¼ склянки кетчупу
- ¼ склянки коричневого цукру
- 2 зубчики часнику, роздавлені
- 1 чайна ложка меленого імбиру
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Покласти свинячі відбивні в мультиварку.
Накрити кришкою і готувати на низькому рівні протягом 6 годин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 146 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 146 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 6% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрій 1337 мг | 58% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 308 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com