Свинячі відбивні з паприкою

З низьким вмістом вуглеводів! Свинячі відбивні, приправлені паприкою, подаються на суміші сметани, квашеної капусти, цибулі та паприки. Нехай вас не лякають інгредієнти! Цей рецепт я отримала від своєї тітки і спочатку поставилася до нього скептично, але зараз це одна з найулюбленіших страв моєї сім’ї.

Опубліковано 21 березня 2018 р.
Додати фото 11

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 чайні ложки вершкового масла
• 1 цибулина, тонко нарізана
• 1 ½ чайної ложки паприки
• ⅓ склянки квашеної капусти, відцідженої
• ⅓ склянки сметани
• 4 свинячі відбивні без кісток
• ¼ чайної ложки чорного перцю
• 1 чайна ложка часникової солі

Приготування

1. Встановіть верхню решітку духовки на відстані 5 дюймів від джерела тепла та розігрійте бройлера.

Факти харчування (на порцію)

216	Калорії
11g	Жир
5g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 216
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жиру 11 г	14%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 72 мг	24%
Натрій 594 мг	26%
Загальний вуглевод 5г	2%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 2г
Білок 24г
Вітамін С 5 мг	23%
Кальцій 40мг	3%
Залізо 1мг	6%
Калій 410 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com