Тайський рецепт кокосового каррі зі свининою
Тайське кокосове каррі зі свининою
Гострий, але смачний рецепт свинини, в якому можна виключити деякі інгредієнти. Подавати гарячим з пропареним жасминовим рисом і прикрасити підсмаженими мигдальними пластівцями і часточками лайма.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 ¼ фунта нежирної свинини, нарізаної кубиками
- 2 ½ склянки кокосового соусу каррі по-тайськи (наприклад, KanTong®)
Приготування
- Нагрійте олію у великій каструлі на сильному вогні; готуйте свинину в гарячій олії до повного зарум’янювання, приблизно 5 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
| 224 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 224 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 16% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрій 436мг | 19% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 0г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 12мг | 1% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 406 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com