Тефтелі в мультиварці з ананасами на барбекю
Тефтелі в мультиварці з ананасами на барбекю
Цей рецепт дуже простий у приготуванні: заморожені фрикадельки, заздалегідь приготований соус барбекю та банка ананасових шматочків. Всі завжди люблять його подавати як закуску на вечірках та вечірках, або моя сім’я любить подавати його над рисом на вечерю.
Опубліковано 25 липня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
2 години 5 хвилин
10 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (16 унцій) упаковки заморожених фрикадельок
- 1 (18 унцій) пляшка соусу для барбекю
- 1 (20 унцій) банка шматочків ананаса з соком
- 1 середня цибулина, нарізана кубиками
- 1 болгарський перець, нарізаний кубиками
- 1 чайна ложка часникового порошку
Приготування
- Помістіть заморожені фрикадельки, соус барбекю, шматочки ананаса і сік, цибулю, болгарський перець і часниковий порошок в мультиварку. Великою ложкою перемішати всі інгредієнти разом, поки фрикадельки не будуть добре покриті соусом. Закрийте мультиварку кришкою.
Примітка кухаря:
Замість шматочків можна використовувати шматочки ананаса або подрібнений ананас. Ви можете зробити підготовку ще простішою, купивши пакет заморожених нарізаних кубиками цибулі та болгарського перцю
Поживна цінність (на одну порцію)
| 312 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 312 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрій 677мг | 29% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Всього цукрів 22г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 17мг | 84% |
| Кальцій 54мг | 4% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 462мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com