Вегетаріанська піца з песто та делікатесними кабачками рецепт
Вегетаріанська піца з песто та кабачками делікатес
У минулому я також використовував для цієї піци патисони з мускатного горіха. Вона виглядає дуже красиво із зеленим песто і помаранчевим патисоном, і вся моя сім’я її обожнює.
Оновлено 7 січня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 делікатесний кабачок – розрізати навпіл уздовж, очистити від насіння і нарізати скибочками товщиною 1/4 дюйма
- 4 столові ложки оливкової олії, розділені
- крупна сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- 1 столова ложка борошна, або за потребою для посипання
- 1 (16 унцій) упаковка тіста для піци
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю, для посипання
- 4 столові ложки соусу песто з базиліка
- 16 унцій подрібненого сиру моцарела або за потребою
- ½ склянки свіжо натертого пармезану або за смаком
- 2 столові ложки подрібненого горіха пекан або більше за смаком (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 577 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 42g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 577 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 32 г | 41% |
| Насичені жири 12г | 58% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрій 1173мг | 51% |
| Всього вуглеводів 42г | 15% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 742 мг | 57% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 130 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com