fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Вегетаріанський пиріг “Клінтон” – рецепт приготування

Вегетаріанський пиріг Клінтона

Пиріг зі шпинатом, запечений у листковому тісті. Це мій власний витвір, який з’їдається щоразу, коли його подають на стіл. Сподіваюся, вам сподобається, він трохи відрізняється, але дуже смачний.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 11

Загальний час:
1 год 40 хв
6-8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 1 (17,5 унції) упаковка замороженого листкового тіста, розмороженого
  • 1 склянка свіжого шпинату, очищеного та очищеного від стебел
  • 4 столові ложки води
  • ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
  • 1 цибулина, нарізана
  • 2 столові ложки вершкового масла
  • 5 яєць
  • 1 склянка домашнього сиру
  • 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
  • сіль і перець за смаком
  • 2 помідори, тонко нарізані

Приготування

  1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Збризніть форму для запікання антипригарним кулінарним спреєм.

Поживна цінність (на порцію)

574 Калорії
40g Жир
36g Вуглеводи
19g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 7
Калорії 574
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 40 г 51%
Насичені жири 14г 69%
Холестерин 161мг 54%
Натрій 485мг 21%
Всього вуглеводів 36г 13%
Харчові волокна 2г 7%
Загальний цукор 3г
Білок 19г
Вітамін С 7 мг 34%
Кальцій 177мг 14%
Залізо 3мг 16%
Калій 269 мг 6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *