Вершкова запіканка зі стручкової квасолі

Ця запіканка – наша улюблена страва на свята. Її люблять навіть діти.

Оновлено 7 січня 2022 р.
Додати фото 4

Загальний час приготування
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) банка стручкової квасолі, злита
• 1 (14 унцій) банка цільнозернової кукурудзи, злита
• 2 (10,75 унції) банки крем-супу з селери, нерозбавленого
• 1 цибулина, нарізана
• 2 чашки грубо подрібнених масляних круглих крекерів
• 1 щіпка часникового порошку або за смаком
• 2 столові ложки маргарину, розтопленого

Приготування

1. Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

424	Калорії
22g	Жир
51g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 424
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 5г	23%
Холестерин 8 мг	3%
Натрій 1431мг	62%
Всього вуглеводів 51г	19%
Харчові волокна 4г	13%
Всього цукрів 8г
Білок 6г
Вітамін С 2 мг	11%
Кальцій 78 мг	6%
Залізо 3мг	19%
Калій 165 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com