Вершкова запіканка “Мрійлива курка зі спіральками” рецепт
Вершково-мрійлива запіканка з курячим філе та спіралями
Ця запіканка, що тане в роті, є чудовою стравою для затишку. Біле вино та гірчиця надають достатню кількість смаку, щоб підбадьорити соус із сиру чеддер. Подавайте з легким салатом і хрустким хлібом.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки макаронів ротіні
- ¼ склянки вершкового масла
- 3 столові ложки борошна грубого помелу
- 1 ¾ склянки молока
- 3 склянки подрібненого сиру Чеддер
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, нарізаного кубиками
- ¼ склянки білого вина
- 1 столова ложка гострої коричневої гірчиці
- 3 щіпки меленого мускатного горіха
- ½ чайної ложки солі
- 2 склянки подрібненої вареної курки
- 10 масляних круглих крекерів, подрібнених
- 2 столові ложки тертого пармезану
- 2 чайні ложки вершкового масла, розтопленого
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка збризніть сковороду 9×13 дюймів кулінарним спреєм і відкладіть в сторону. Доведіть до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду.
Поживна цінність (на порцію)
| 510 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 510 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 36 г | 47% |
| Насичені жири 22г | 108% |
| Холестерин 125мг | 42% |
| Натрій 670мг | 29% |
| Загальний вуглевод 18г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 418мг | 32% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 233 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com