Вершкове пюре Country Crock® Country Crock® Вершкове пюре
Вершкове пюре Country Crock® Country Crock® Вершкове пюре
Це смачне вершкове картопляне пюре Country Crock® неодмінно змусить вашу сім’ю просити добавки. Це ідеальний гарнір для будь-якого випадку!
Рецепт від Country Crock
Оновлено 5 січня 2021 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 середні картоплини, очищені та нарізані шматочками
- ¼ склянки Country Crock® Spread
- ¼ склянки 2% молока
- ¼ чайної ложки солі
- Щіпка чорного меленого перцю
Приготування
- Залийте картоплю водою в 2-літровій каструлі. Доведіть до кипіння на сильному вогні. Зменшити вогонь до мінімуму і варити без кришки, поки картопля не стане дуже м’якою, приблизно 15 хвилин; процідити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 131 | Калорії |
| 0g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 131 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 0 г | 1% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 161 мг | 7% |
| Загальний вуглевод 29г | 10% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 32 мг | 158% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 696мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com