Відбивна зі свинячої корейки рецепт
Відбивна зі свинячої корейки
Легкий та вологий рецепт смачної відбивної зі свинячої корейки.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
1 год 20 хв
Загальний час:
1 год 30 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 товсто нарізані свинячі відбивні
- сіль і перець за смаком
- 1 велика цибулина, очищена і нарізана
- 1 склянка води
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 131 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 14g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 131 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрій 22мг | 1% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 2мг | 11% |
| Кальцій 19мг | 1% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 263 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com