Вівсяні млинці шотландські рецепт
Вівсяні млинці шотландські
Що може бути краще за млинці на сніданок? Вівсяні млинці зі скотч-печивом! Спробуйте цей рецепт з вівсяними пластівцями та ірисками. Полийте їх розм’якшеним вершковим маслом і негайно подавайте до столу.
Рецепт від Джулі Юбер
Опубліковано 5 березня 2020 року
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка борошна грубого помелу
- ½ склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- ½ чайної ложки меленої кориці
- ½ столової ложки дрібної солі
- 1 ¼ склянки пахти
- ¼ склянки розтопленого вершкового масла
- 1 велике яйце
- ½ чайної ложки ванільного екстракту або за смаком
- ⅓ склянки ірисок
- кулінарний спрей
Приготування
- Змішайте борошно, овес, коричневий цукор, розпушувач, соду, корицю і сіль у великій мисці.
Примітки кухаря:
Коли тісто відпочиває, не піддавайтеся бажанню перемішати; ви хочете, щоб всі ці приємні пінисті бульбашки допомогли забезпечити пишні млинці.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 275 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 275 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 16% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 53мг | 18% |
| Натрій 900мг | 39% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 124мг | 10% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 163 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com