Запечена кукурудзяна запіканка ІІ рецепт
Запіканка з печеної кукурудзи ІІ
Це стара сімейна улюблена страва. Її дуже просто і швидко готувати, і навіть діти, які не люблять овочі, люблять цей рецепт.
Оновлено 12 квітня 2018 року
Додати фото 3
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (15,25 унції) банку цільнозернової кукурудзи, незбираної
- 1 (14,75 унції) банку кукурудзи в стилі крему
- 1 (8 унцій) контейнер сметани
- 1 яйце, збите
- 1 (8,5 унції) упаковка сухої суміші для кукурудзяних кексів
- ½ склянки вершкового масла
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 294 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 294 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 54мг | 18% |
| Натрій 713мг | 31% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 90 мг | 7% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 155 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com