Запечена курка з сальсою та сметаною рецепт
Запечена курка з сальсою та сметаною
Супер швидкий та простий рецепт курячого філе, який неодмінно сподобається всій родині.
Рецепт від TISHUBA
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
4 половинки курячої грудки
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 (1 унція) пакет приправи для тако
- 1 склянка сметани
- 1 чашка сальси
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 404 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 404 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 31% |
| Насичені жири 14г | 71% |
| Холестерин 120мг | 40% |
| Натрій 1167мг | 51% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 299мг | 23% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 497мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com