Запечені раки під соусом
Запечені раки під соусом
Кожна вечірка вимагає чудового занурення, чи не так? Будь то чіпси і сальса або простий овочевий соус. Цей швидкий і простий занурення раків є безумовним задоволенням натовпу! Давай і занурте дитяче занурення!
Опубліковано 27 вересня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт зварених і очищених цілих ракових хвостів
- 2 (8 унцій) упаковки вершкового сиру
- ¼ склянки сметани
- 4 стебла зеленої цибулі, нарізані
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 столова ложка гострої коричневої гірчиці
- 1 чайна ложка рідкої приправи для креветок і крабів
- 1 чайна ложка сухих панірувальних сухарів
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка кухаря:
Замість сметани можна використовувати майонез.
Поживна цінність (на порцію)
338 | Калорії |
29g | Жир |
4g | Вуглеводи |
16g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 338 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
Насичені жири 18г | 89% |
Холестерин 165 мг | 55% |
Натрій 645мг | 28% |
Загальний вуглевод 4г | 1% |
Харчові волокна 0г | 1% |
Всього цукрів 0г | |
Білок 16г | |
Вітамін С 3 мг | 14% |
Кальцій 116мг | 9% |
Залізо 2мг | 9% |
Калій 310 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com