Запечені зіті з ковбасою рецепт
Запечені дзіті з ковбасою
Ці запечені зіті з ковбасою – це, мабуть, єдине, що мене постійно просять приготувати. Він насичений ароматом і дуже смачний.
Опубліковано 14 квітня 2008 року
Додати фото 244
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 (16 унцій) упаковка сухих макаронних виробів зіті
- 1 фунт м’якої італійської ковбаси
- 1 (15 унцій) контейнер з сиром рікотта
- 1 велика жовта цибуля, подрібнена
- 1 велике яйце
- 2 чайні ложки подрібненого часнику
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 ½ (26 унцій) банки соусу для спагетті, розділена
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненої суміші італійських сирів
- 1 чайна ложка сушеного базиліка (за бажанням)
Приготування
- Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випічки 9×13 дюймів.
Випікати в розігрітій духовці до повного нагрівання, приблизно 20 хвилин. Розкрити; повернути в духовку і випікати, поки сир не розплавиться, ще 5-10 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 649 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 69g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 649 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 35% |
| Насичені жири 12г | 62% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрій 1485мг | 65% |
| Всього вуглеводів 69г | 25% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Загальний цукор 15г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 418мг | 32% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 812мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com