Запіканка із стручкової квасолі в стилі джаз
Запіканка із стручкової квасолі в стилі джаз
Це не звичайна запіканка із стручкової квасолі! Ця запіканка сподобається людям різного віку! Просто і смачно!
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 6
Загальний час приготування
8-10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (14,5 унції) банки стручкової квасолі, злиті
- 1 (15,25 унції) банка білої кукурудзи, злита
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- ¼ склянки сушених цибулевих пластівців
- 2 склянки подрібненого сиру Чеддер
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- часниковий порошок за смаком
- 1 (6 унцій) банка смаженої цибулі
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 301 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 301 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 9г | 43% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрій 892мг | 39% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 206мг | 16% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 149 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com