Запіканка зі свинячих відбивних

Моя мама завжди готувала її в осінні місяці, коли погода ставала холоднішою. Моя сім’я любить це. Дуже легка недільна вечеря.

Оновлено 15 грудня 2022 р.

Додати фото 3

1 год 20 хв
Загальний час:
1 год 20 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 6 свинячих відбивних з центральним вирізом
• 6 картоплин сорту Юкон Голд, очищених і розрізаних на чверті
• 2 цибулини, четвертинки
• 1 фунт дитячої моркви
• 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 (14 унцій) банка яловичого бульйону

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Примітка кухаря:

Готуйте під бройлером протягом останніх 5 хвилин для отримання більш хрустких відбивних.

Харчова цінність (на порцію)

333	Калорії
8g	Жир
38g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 333
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 3 г	14%
Холестерин 59 мг	20%
Натрій 731мг	32%
Всього вуглеводів 38г	14%
Харчові волокна 6г	20%
Загальний цукор 7г
Білок 28г
Вітамін С 8 мг	42%
Кальцій 74мг	6%
Залізо 2мг	10%
Калій 664мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com