Запіканка зі свинячої відбивної та рису

Цей простий рецепт дістався мені від моєї бабусі. Вона була чудовим кулінаром, який вмів готувати складні страви, але вона також навчила мене готувати прості та смачні страви. Повільне запікання робить цю страву “падіння кістки” з ще більш жорсткими шматками свинини!

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 6

2 години 10 хвилин
Загальний час:
2 год 20 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 столові ложки рослинної олії
• 4 свинячі відбивні
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків супу із селери
• 1 склянка молока
• 1 склянка невареного рису швидкого приготування
• ½ склянки вершкового масла

Вказівки

1. Розігріти духовку до 275 градусів F (135 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

716	Калорії
51g	Жир
33g	Вуглеводи
30g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 716
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 51 г	66%
Насичені жири 23г	114%
Холестерин 144мг	48%
Натрій 1313мг	57%
Всього вуглеводів 33г	12%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 4г
Білок 30г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 136мг	10%
Залізо 3мг	19%
Калій 605мг	13%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com